Entspannung und Stressreduktion in der Lübecker Innenstadt
Entspannung • Raucherentwöhnung • Gesprächstherapie • Meditation • Phobiebehandlung

Autogenes Training, Meditation, Rauchentwöhnung/Rauchstopp, Muskelentspannung, Visualisierung, Mentaltechniken, Traumreisen, Klopftechnik, EFT, NLP ...

Möchten Sie innere Ruhe und Gelassenheit finden, mehr Freude verspüren... Ängste ablegen? In meiner Praxis biete ich Gesprächs- und Entspannungstherapien an, die ganz auf Ihren persönlichen Bedarf zugeschnitten sind. Die bekanntesten Entspannungstechniken sind Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Doch gibt es noch einige weitere Methoden, die sehr hilfreich sein können bei einer positiven Lebensveränderung. Erleben Sie, wie Sie Kraft schöpfen können aus einer geführten Visualisierung oder der Anwendung einfacher Mentaltechniken. Kennen Sie die wohltuende Erfahrung einer Traumreise bzw. einer geführten Imaginations-Übung?

Vielleicht wollen Sie sich aber auch das Rauchen abgewöhnen. Ich führe regelmässig Seminare nach dem Rauchfrei-Programm des IFT durch, das Sie innerhalb von 8 Wochen zum Rauchstopp führt. Oder möchten Sie eine Phobie los werden? Dann sind die Klopftechnik oder NLP für Sie das Richtige. Kommen Sie (nach Terminabsprache) unverbindlich vorbei; rufen Sie mich an; oder schreiben Sie mir eine Mail – wir sprechen darüber.